5月5日（月・祝）の晴天の中、二色浜オープンウォーター練習会をスポーツサイクルショップベックオン様と大阪府トライアスロン協会パラ委員会の合同で行いました。
当日の概要
- 場所：二色浜海水浴場
- 参加者：パラ選手5名（大腿切断、上腕切断、麻痺、視覚障がい）、一般選手26名、サポート6名、ライフセーバー3名、スタッフ6名、講師1名の計47名
- 内容：ウェットスーツの着脱方法、ゴーグル装着方法、オープンウォーター時の注意点と泳ぎ方、時間泳
今年も講師は大阪府トライアスロン協会理事・強化副委員長薗田智子さん。まずは皆様から事前に頂いた水分補給やトランジット、クラゲ対策などの質問にお答え頂きました。
ウエットスーツの着方をレクチャーしてもらいました。ウエットスーツをしっかり着ていただき…着るのも一苦労。汗をかくと着にくいですね。
それから体操。入水前にはゴーグルの装着についてパーソナルトレーナーの山内さんに特別お話頂きました。水が入りにくい装着方法などのコツを伝授してくれました。
海のサポートは大阪ライフセービングクラブの皆様。
そして入水！もちろんまだ冷たいですが、昨年と比べたら全然マシ！と言うことでした。海でウエットスーツを着て泳ぐのが初めての方もいましたよ！不安な方はフロートも装着。
視覚障害のアスリートはガイドと紐で繋ぎます。
ウェットスーツで浮く練習をしたり、片手ブイ回りの練習など。最後は10分✕2回を陸上に一度あがり泳ぐ練習。しっかり泳いで頂きました！きっと満足いただけたと思います。
今年はここで終わらず最後はラン！意外にも皆さん元気に30～60分のランを行いました。一般のトライアスリートと一緒の練習会は、パラアスリートも刺激になります。お互いによい影響で、有意義な練習会になったと思います。
練習会も今年で4回目。サポート頂ける皆さまのおかげで事故なく安全に行えています。
- サイクルショップベックオン様
- ベックオン様のお客様でサポート頂きました皆様
- 大阪ライフセービングクラブの皆様
改めていつもありがとうございます。
当日の様子をベックオン様のYouTubeチャンネルにアップしていただきましたので、ぜひ御覧ください。
今回の二色浜オープンウォータースイム練習では、海ならではの環境を感じながら、一つひとつの動きを丁寧に見直す時間となりました。この積み重ねが、次に迎えるレースで皆さまの力として発揮できることを願っております。